TONISIERUNG

Die letzte Phase wird als Tonisierungsphase betrachtet, vorausgesetzt, dass ein körperliches Training eingeführt wird.

ZIELE:

• Aktivierung der Muskulatur zur Förderung des Muskelaufbaus

• Vorbeugung gegen den Verlust der Körperstraffheit

• Verringerung der Sichtbarkeit von Cellulite

• Gewichtsreduktion

• Festigung gesunder Ernährungsgewohnheiten

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