7. Januar 2020

Schwäche oder warum wir aufgeben?

In meinem Büro beobachte ich oft ein Phänomen - Patienten geben auf! Ich glaube, es hängt mit der Motivation zusammen ... oder vielmehr ... dem Mangel!

Der Gewichtsverlust ist anspruchsvoll. Starker Wille ist sein Grundelement. Es ist die Fähigkeit, in schlimmeren Zeiten nicht aufzugeben. Es ist die Fähigkeit, die Stimme in dir zu finden, die uns in den schwierigsten Momenten sagt, "du kannst es tun", "geh", "tu"!

Damit ich helfen kann, muss ich verstehen, warum eine Person in mein Büro kommt. Also stelle ich die Frage: "Warum willst du abnehmen?"

Stellen Sie sich vor, ich habe 5 Patienten und die Antworten lauten wie folgt:

1."Weil ich mich nicht wohl fühle"
2."Weil ich mich nicht gerne so anschaue"
3."Ich bin nicht attraktiv für meinen Mann"
4."Sie sagen, ich bin fett"
5."Weil der Arzt geraten hat"

Wissen Sie, welche dieser 5 Personen die besten Chancen haben, nicht aufzugeben? Die ersten beiden! Weißt du warum? Weil sie es selbst machen wollen! Andere finden zu einem späteren Zeitpunkt Motivation, wenn sie sich besser fühlen. Aber wenn dieses Problem - die Motivation - nicht richtig geklärt ist, werden diese Patienten höchstwahrscheinlich aufgeben oder Probleme haben, die erzielten Ergebnisse aufrechtzuerhalten.

Abnehmen ist der Prozess der Transformation einer Person und des Lebens dieser Person!

Wir müssen es für uns selbst tun! Ist dies nicht der Fall, finden wir immer Ausreden. Der Aufwand, den wir in die Suche nach Ausreden stecken, ist größer als der Aufwand, den wir in die Suche stecken ... Denk darüber nach!

Finde Deine Motivation und wir finden eine Lösung!

Dr. Lídia Marrao,Ernährungsberater