15. September 2021

FIT6 Lunchbox für den Arbeitstag

Verkehr… Stress… Lange Arbeitszeiten… Kinder zur Schule bringen… Der Monat September kann für viele ein echter Albtraum sein… Wohlbefinden und gesunde und natürliche Ernährung stehen oft an letzter Stelle auf der To-Do-Liste!

Mit dem Fit6-Programm ist Essen natürlich, abwechslungsreich, lecker und farbenfroh! Oder für die, die denken, dass man zum Abnehmen hungern muss oder es ein sehr komplizierter Prozess ist,  hat das FIT6-Programm einen Vorschlag für den Tag vorbereitet. Wo keine Ausreden ins Spiel kommen! 

Vorschlag für eine Lunchbox für einen Tag:

Frühstück:

Haferpfannkuchen + 1 Esslöffel Kokosraspel
1 Tasse Aurile-Tee 

Vormittags:

5 Walnüsse + 1 gekochtes Ei

Mittagessen:

Kürbispüree mit Spargel und Hähnchenbrust

Nachmittags-Snack

1 Apfel + 2 Scheiben Schinken

Abendessen

Lachs mit Spargel

Tagsüber: 1,5l Wasser

Einer der größten Tricks für Traum-Lunchboxen und garantierte Gewichtsabnahme ist die Vorbereitung und Organisation der Lunchbox am Vortag!
Bereiten Sie mit der Zeit Ihre Lunchbox vor,  nicht nur für die Hauptmahlzeiten, sondern auch für die Zwischenmahlzeiten damit Sie keine lange Zeit ohne zu essen verbringen. FIT6-Programm für natürliches und unkompliziertes Essen!

Hinweis:

Der Vorschlag ist für die Etappe 1.