Fit6

May 17, 2021

Hypertonie - die stille Krankheit

Hypertonie - die stille Krankheit

 

Wussten Sie, dass mehr als 1 von 3 Deutschen an Bluthochdruck leidet?

Eine vom Nationalen Gesundheitsinstitut durchgeführte Studie ergab, dass etwa 2,4 Millionen Deutsche an Bluthochdruck leiden.

In Verbindung mit der hohen Prävalenz von Adipositas wurde auch festgestellt, dass 43 % der übergewichtigen und fettleibigen Menschen an Bluthochdruck leiden.

Können wir also die Fälle von Bluthochdruck reduzieren, indem wir auf Übergewicht und Essgewohnheiten einwirken? In der überwiegenden Mehrheit der Fälle lautet die Antwort ja.

Fit6 Hand in Hand bei der Kontrolle von Bluthochdruck

Was ist mit denjenigen, die unter Bluthochdruck leiden, können das FIT6-Programm machen?

Sie können und sie sollten! Die meisten Faktoren, die an der Entstehung von Bluthochdruck beteiligt sind, hängen mit schlechten Lebensgewohnheiten und vor allem mit schlechten Essgewohnheiten zusammen. Mit einem Abnehmprogramm, basierend auf einer natürlichen Ernährung und mit Multivitamin- und Mineralstoff-Nahrungsergänzungsmitteln, fördern wir eine gesunde Gewichtsabnahme!

Wussten Sie, dass es einen positiven Zusammenhang zwischen Übergewicht und Bluthochdruck gibt?

Indem wir die Gewichtsabnahme fördern, üben wir eine blutdrucksenkende Wirkung aus. Das heißt, wir bewegen uns nicht nur auf ein gesundes Gewicht zu, sondern senken auch den Blutdruck und verringern damit das Risiko von Bluthochdruck und damit verbundenen Komplikationen.

Und, wie sollte die Ernährung bei Bluthochdruck sein?

Wie wir bereits gesehen haben, ist ein großer Teil der Faktoren, die mit Bluthochdruck in Verbindung stehen, mit dem Lebensstil verbunden und kann daher geändert werden! Mit einer gesunden Ernährung und Lebensweise kann dieser Prozess umgangen werden, ohne dass auf Medikamente zurückgegriffen werden muss.

Die Ernährung bei Bluthochdruck ist also nichts anderes als eine ausgewogene Ernährung, wie sie in unserem Programm praktiziert wird.

Daher sollte zur Senkung der Blutdruckwerte und zur Förderung der Gewichtsabnahme vermieden werden:

  • Lebensmittel mit hohem Kaloriengehalt
  • Verarbeitete Lebensmittel, reich an gesättigten Fetten, Zusatzstoffen, Salz (Backwaren, Süßigkeiten, Fertiggerichte, Snacks...)
  • Konsum von alkoholischen Getränken
  • Verbrauch von Salz
  • Verzehr von Produkten mit anregender Wirkung (z. B. Koffein, Ingwer, Ginseng, grüner Tee, Guarana). Im FIT-Programm werden einige NUTRICODE-Nahrungsergänzungsmittel mit diesen Verbindungen verwendet, so dass sie in dieser Situation vermieden werden sollten. Sie sind: VITALITÄTSSCHUB, AKTIVER FETTVERBRENNUNGS-KILLER, IDEALFORM, DETOX-KRÄUTERTEE.

Um die Blutdruckwerte zu senken und die Gewichtsabnahme zu fördern, sollten Sie bevorzugt:

  • Kräuter und Gewürze;
  • Ein erhöhter Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Kalium, Magnesium und Ballaststoffen sind, kann helfen, den Blutdruck zu senken, da sie es Ihnen ermöglichen, den Natriumspiegel im Blut im Gleichgewicht zu halten.
  • Sie sollten auch bei der Auswahl von nährstoffreicheren Lebensmitteln den Vorrang geben. Dann favorisieren Sie:
    Frisches Obst und Gemüse: Banane, Mango, Melone, Orange, Ananas, Brokkoli, Karotte, Kohl, grüne Bohnen, Spinat, Kürbis, Tomate
    Ölsaaten (Mandel, Walnuss, Haselnuss) und Samen: Quellen von Magnesium und gesunden Fetten (Linolsäure oder Alpha-Linolensäure)
  • Mageres Fleisch und Fisch.
  • Natürliche und sehr nahrhafte Lebensmittel
  • FIT6 Programm zur Gewichtsabnahme

 

Mit FIT6 haben Sie alles, was Sie brauchen, um beide Ziele zu erreichen: Gewicht zu verlieren, Ihren Blutdruck zu normalisieren und Lebensqualität zu gewinnen.